第５回 うめぶヨガ(土井 真樹子)
こんにちわ。夏、真っ盛りの札幌ですね。
育てている野菜達もすくすくと育っています。
収穫が楽しみです。
さて、次回のヨガくらぶのお知らせです。
次回は。。。
８月７日（金）14：00〜16：00
ICCワークショップルームB
おひとり様 3000円
に集合です。
今回は夏休みということで、、、
そんちょうの野菜のお土産付きです。
皆様、ご家族でご参加ください＊＊＊
『うめぶヨガ』はとてもゆる〜い、ヨガクラブです。誰でもできる、前屈や横曲げ等の基本動作を中心に、ヨガ呼吸をしたり、簡単な瞑想をしたり、そのときの雰囲気に合わせてメニューを作ってもらっています。
忙しすぎる毎日に、少しだけゆとりの時間を
作って、豊かな『暮らし』を創ってもらえたらいいな〜と思って、開催しています。
『忙しいっ！』と言わず。。。
是非ご参加ください＊＊＊
講師は「CAR団地」でおなじみの
プロスノーボーダーであり、インド中央政府公認のヨガ講師でもある大森慎司さんです。
彼のヨガ的暮らしのお話しもおもしろいですよ。
それでは、みなさまお待ちしております。
お問い合わせ：sonchou 22@me.com
090-9197-3378（土井真樹子）
うめぶむら＊
そんちょうの一日u(http://ameblo.jp/sonchou22/